(今日の夕暮れ、明日も天気は良さそうです！) 昨日は文化の日、ほとんど国旗を立てている家庭を見かけることがなくなった。 我が家でも前の日までは、孫たちと明日はお休みだよ！などといってあれこれ話してやるのだが、当日になると、孫のスポーツ少年団の付き添いを頼まれたりしてすっかり忘れてしまっていた。 それにしても、国旗を立てることの少なくなったことは、どうしたものでしょうねー？ さて、その文化の日、どんな過ごし方をしたかというと、雨模様のこともあり、午後はそのスポーツ少年団に付き合っていたし、合間には、本当に久しぶりに体育館のトレーニングセンターで30分ほど筋肉トレーニングをした。 指導者から教えられたマニュアルもなく、勝手にやったが、緩めの付加をかけての30分は気持ちがよかった。 どうも体力の衰えは、筋肉の衰えであり、ここいら辺りをしっかり認識して普段からの生活に当たる必要がありそうだ。